2025 04 21 99sport9 com

Điều này có thể liên quan đến những thứ như thiền, yoga hoặc đơn giản là dành một chút thời gian cho bản thân mỗi ngày để thư giãn".

Khổ qua vốn dĩ rất được các chuyên gia và những người yêu thích sức khỏe đánh giá cao vì chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi, rất cần thiết cho sức khỏe tổng thể của con người. Có tính hàn, mát nên tác dụng nổi bật của khổ qua là thanh nhiệt, giải độc, mát gan đồng thời giúp sáng da và hữu ích trong việc trị mụn trứng cá. Cùng với đó khổ qua còn chứa lượng lớn các chất cần thiết cho cơ thể như: Vitamin C, canxi, kali, phốt pho, các loại vitamin B (B9, B3, B5, B6, B2, B1).

Báo cáo tổng kết hoạt động năm 2023 và triển khai kế hoạch công tác năm 2024 của Hiệp hội Du lịch Việt Nam (HHDLVN) cho biết năm qua, du lịch Việt Nam đã có những dấu hiệu khởi sắc tích cực, tiếp tục đà phục hồi từ năm 2022. Đến hết tháng 11, Việt Nam đã đón 11,2 triệu lượt khách quốc tế (ước tính đạt 69% so với năm 2019), phục vụ 103,2 triệu lượt khách nội địa. Tổng thu từ khách du lịch ước đạt 628.300 tỉ đồng. Trong đó, Hàn Quốc, Trung Quốc, Đài Loan, Mỹ, Nhật Bản là những thị trường gửi khách đến Việt Nam lớn nhất.

Mọi sự giúp đỡ, xin bạn đọc gửi về Báo Thanh Niên theo thông tin sau: Chủ tài khoản: Báo Thanh Niên. Số tài khoản: 10006868 - Ngân hàng Eximbank - chi nhánh Sài Gòn hoặc số tài khoản 6868866868 tại Ngân hàng Vietcombank - chi nhánh Tân Định. Nội dung ghi: Giúp đỡ chị em cháu Phạm Thị Bích Ngọc; hoặc Báo Thanh Niên sẽ nhận trực tiếp tại tòa soạn, các văn phòng đại diện trong cả nước. Chúng tôi sẽ chuyển đến gia đình cháu Ngọc trong thời gian sớm nhất.

Ngày 21.9, địch dồn quân quanh pháo đài và bắn pháo dữ dội hơn. Hoàng Quý Nam chỉ huy ở trận địa hỏa lực chiến đấu, và hy sinh anh dũng ở tuổi 25.

Căn nhà cấp 4 của gia đình ông Trần Đình Công (77 tuổi, ở bản Bành, xã Châu Quang) cách nhà máy nghiền bột đá siêu mịn của Công ty CP khoáng sản và thương mại Trung Hải một bức tường rào và con đường. "Nhà máy hoạt động 3 ca, ồn ào suốt ngày đêm. Bụi khó nhìn thấy nhưng cảm giác khó thở lắm", ông Công cho hay. Vợ chồng ông đến đây làm nhà, sinh sống từ năm 1976. Khu vực này khá gần với các dãy núi đá, từng rất yên bình, không khí trong lành. Thế nhưng, từ khi núi đá bị các doanh nghiệp đến khai thác, 3 nhà máy chế biến bột đá trắng thi nhau mọc lên, cuộc sống của gia đình ông bị ảnh hưởng rất lớn. "Chúng tôi muốn di dời đi nơi khác, ở đây rất mệt mỏi vì tiếng ồn, lo bụi mịn ảnh hưởng sức khỏe nhưng chưa thấy huyện trả lời gì", ông Công thở dài nói.